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国内・市内移動手段
現状では、カンボジア国内での都市間の移動は、飛行機の利用が最善です。極端なことをいえば、極力、陸上での移動はさけたほうがいいでしょう。船やバス、あるいはタクシーをチャーターすることも可能ですし、実際、陸路移動をする旅行者が多いのも確かですが・・・ときどき強盗が出没するのも事実だからです! そのため外務省では空路移動を勧めています。一応、陸路で危険性が低いといわれているのは、プノン・ペンからタケオ、コンポン・スプ、コンポン・チュナン、コンポン・チャムです。プノン・ペン?シエム・リアプ間は、カンボジア航空とプレジデント航空が合わせて、毎日、4~5便往復しています。所要時間は45分、料金は片道でUS＄55です。
鉄道は、速度が遅いため、これもお勧めできません。実際、本数も少ないことからあまり利用価値はないでしょう。
市内間の移動は、プノン・ペンなどの市内では流しのタクシーが「ない」ため、シクロやバイクタクシーとなります。シクロというのは、人力自転車です。のんびり周りの風景を眺めながら移動したいときには、シクロがお勧め。急ぐときにはバイクタクシーを利用するといいでしょう。いずれにしても乗る前に料金交渉をすることが絶対的に大切! 乗ってしまってからではトラブルの原因となります。
自転車やバイクをレンタルしての観光も可能ですが、自転車泥棒には要注意! その他、プノン・ペンの警官は、バイクの外国人に特に厳しいことで知られていますので、検問にも十分注意してください。
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出産の為の産休
産休とは、出産前と出産後に職場からお休みをもらう事をいいます。
出産前と出産後で、労働基準法で決められている目安となる期間もあります。
出産前は、６週間のお休みをもらえます。双子など、多胎の場合は、１４週間となっています。
また、出産後は、８週間のお休みがもらえます。つまり、職場に復帰する人は、生後２ヶ月で赤ちゃんを保育所などに預けるということですね。
出産前の６週間の計算の仕方は、出産予定日から６週間遡った日にちとなります。必ずしも予定日に生まれるというわけではないので、早まっても遅くなっても、大丈夫です。産休開始から６週間以上たってからの出産でも、産休として、しっかり適用されます。
また、この決められた期間内では、本人の意思で、お休みをしたいということが会社側に伝えられれば、会社側は、お休みをとらせてあげなけらばなりません。しかし、本人が働きたいという意思があるのならば、無理に休ませる必要もないのです。
また、出産後の８週間の計算の仕方は、出産した日の翌日から数えます。この期間内は、労働基準法で決められているため、会社側は働かせてはなりません。
ただし、出産後６週間たった時点で、本人の方から働きたいという意思が伝えられた場合は、働く事は可能です。つまり、出産後の６週間は、本人や会社の働きたい働かせたいという意思関係なく、働いてはいけないのです。
守らなくては、法に触れるということで、罰金や刑などもあるので注意しましょう。
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作業療法士（ＯＴ）
医療と福祉という切り離せない二つの分野の中で、おもにリハビリにかかわる仕事をする人として作業療法士（ＯＴ）がいます。
作業療法士は、理学療法士と並んで医師の指示を受け、多くの専門職のスタッフとリハビリテーションチームを組み、治療を実践していきます。
作業療法士が行なう作業療法には、日常生活に必要な動作の訓練や機能回復の訓練などがあります。
まず「歯を磨く」「顔を洗う」「靴を履く」など日常生活に必要な動作の訓練や改善が行なわれ、引き続いて手芸や粘土細工、楽器演奏などの作業による機能回復のための援助に移っていくのが一般的です。
また患者が知的障害者の場合は、レクリエーションなどを通じて情緒面に働きかけ、感情表現の発達を促すことも仕事の一つです。
作業療法の目的は、障害のある人に残っている能力を最大限に引き出し、回復後の自立生活、社会生活、職場復帰へ向けて身体条件、精神条件を整えることにあります。
作業療法は、理学療法のあとを引き継いで取り組むケースが多いので、働く職場は理学療法士とほぼ同じで、医療機関・医療と福祉の連携施設・福祉施設となります。
福祉現場でのスタッフの数は医療現場に比べればまだ少数ですが、社会全体でリハビリの重要性が広く認識されつつあり、作業療法士に対する福祉分野でのニーズが高まってきています。
作業療法士になるためには、高校卒業後に作業療法士養成学校か養成施設において３年以上専門知識や技術を修得した上で、国家試験に合格しなければいけません。
また、海外で作業療法に関する学校を卒業したか、免許を取得した人は、厚生労働大臣から日本の養成学校で学んだのと同等の技術があると認定を受けると、国家試験を受験することができます。
高額医療の限度額について
高額医療の限度額は、とても複雑です。所得によって、３段階に分かれているのですが、どのように分かれているのか見てみましょう。●上位所得者・・・基礎控除後の総所得金額等が６００万円を超える世帯をいいます●一般・・・上位所得者以外の世帯●住民税非課税世帯
この３つは、それぞれ限度額が違います。●上位所得者・・・１５０,０００円、さらに実際にかかった医療費が５０万円を超えた場合は、超えた分の１％の額を加算●一般・・・８０,１００円、さらに実際にかかった医療費が２６７,０００円を超えた場合は、超えた分の１％の額を加算●住民税非課税世帯・・・３５,４００円
１２ヶ月間に４回以上の高額療養費の支給を受ける場合は、限度額がさらに変わります。●上位所得者・・・８３,４００円●一般・・・４４,４００円●住民税非課税世帯・・・２４,６００円
７０歳以上の場合は、下記の通りです。●現役並み所得者・・・月収２８万以上、課税所得１４５万以上●一般・・・現役並み所得者以外●低所得〜・・・住民税非課税●低所得者〜・・・住民税非課税、さらに年金収入が８０万以下
７０歳以上の限度額●現役並み所得者・・・８０,１００円、さらに実際にかかった医療費が２６７,０００円を超えた場合は、超えた分の１％の額を加算（外来は４４,４００円）１２ヶ月間に４回以上の高額療養費の支給を受ける場合は、４４,４００円になります。 ●一般・・・４４,４００円（外来は１２,０００円）●低所得〜・・・２４,６００円（外来は８,０００円）●低所得者〜・・・１５,０００円（外来は８,０００円）
自分がどのランクか分からなければ、保険組合の窓口で確認すると良いでしょう。
子育てと離乳食
子育てをしていく中で、赤ちゃんもやがては離乳食となります。赤ちゃんの離乳食を始めるのはいつがいいのかしら、と悩むお母さんもいるのでは？本ではこう書かれている、他の赤ちゃんはいつ頃からはじめている、うちの子はまだだから遅いのかしら・・等、お母さん自身が神経質になっても困りもの。
離乳食をはじめる目安は５ヶ月頃と言われています。しかしあくまでも目安です。首のすわりがしっかりして、食べ物に興味を示した頃を見計らって、赤ちゃんの機嫌を見ながら、はじめてみましょう。
離乳食の初めは、ドロドロした米などのでんぷん質性のものから与えてみます。このドロドロしたものを与える前に、母乳やミルク以外の味に慣れさせるということで、白湯で薄めた果汁などを離乳食をはじめる少し前の時期に与える場合もありますが、最初からドロドロを少し与えてみても構いません。赤ちゃんの様子を見ながら与えていきましょう。赤ちゃんが嫌がるようでしたら、少し間をおいても大丈夫です。
離乳食を与えはじめる時は、赤ちゃんの様子を見ながら、またお母さんにとっても無理なくすすめていくことをオススメします。